妙趣橫生品心理 危中見機學減壓——中央財經大學竇東徽副教授主題講座
發布日期:  2018-12-24 08:11:29    點擊次數:  
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    2018年12月22日下午,中央財經大學社會與心理學院副教授、碩士生導師竇東徽來到河南省實驗中學,為高三學子和家長帶來了一場別開生面的講座——《換個角度看壓力——心理減壓指南》。教務處主任萬天銀主持了講座。

    講座伊始,一個有趣的問題就激發了同學們的好奇心:“演員奧黛麗·赫本、企業家扎克伯格、NBA球員鄧肯、編劇英達……這些人物有什么共同點?”答案是——他們都曾在大學學習心理學專業。竇教授借此告訴同學們,心理學家與我們并不遙遠,心理學也并不晦澀。了解心理學,可以讓我們在日常生活中享受到許多樂趣。接著,竇教授介紹了心理學領域的三次革命。他以一連串的心理小游戲為媒介,在同學們的陣陣驚嘆聲中深入淺出地分析了卡曼、席勒等心理學家的理論成果,引導著報告廳內一陣又一陣的頭腦風暴。

    接下來,竇教授向同學們講解了壓力的形成和控制機制,介紹了認知減壓法、情緒減壓法等減壓小技巧。他特別指出:壓力并不可怕。對于高三學生來說,有壓力正是有責任感的體現。因此,同學們只需改變可以改變的,悅納無法改變的。讓壓力這把小提琴的弦松緊適度,危中見機地利用好壓力,平穩地度過最美好的高中時光!

    最后,中央財經大學社會與心理學院院長辛自強教授從中央財經大學濃厚的學術氛圍、雄厚的校友力量、美好的發展前景等方面詳細地介紹了學校概況,并誠摯地向我校優秀學子發出了邀請。中央財經大學招生辦公室主任程麗芳老師介紹了招生政策并針對家長的疑問進行答疑,她鼓勵我校學子踴躍報考,表示希望來年央財校園里能出現更多的實驗學子的身影。ㄕZ文組 劉素)

竇東徽博士精彩開講

辛自強教授誠摯邀請

程麗芳老師耐心解答

家長學生認真聆聽

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